復活(健康編)

先日はパソコンの復活でしたが、

今回は...

私の復活でーすっ!!!!

たった一日で復活です。

心配いただいた方に...

申し訳ないくらいです...ごめんなさい...。

実は体調不良の原因はわかっていたのです。

その理由とは...

以前、宣言したとおり、現在、

ダイエット中です!!!!

もう３週間経ちました。

そんでもって、ちょっと食事制限のレベルを、

上げ過ぎてしまったため、

グロッキー状態だった!!!!

と言う訳です...。

つまりあまりにも摂取カロリーを急激に減らしたため、

ヘロヘロになったということです。

大雑把な計算では...。

一日あたり、400〜500キロカロリーくらいしか取ってなかったかな...。

つまり、アッサリ気味のカップラーメン１杯で一日分ですね。

その上、酷暑日が続いたのが拍車をかけたのかも知れません...。

と、言うことで...

本意ではないのですが、

昨日より、摂取カロリーを少し増やしています。

と言っても...

1000キロカロリーくらいのものです。

でもやっぱり、それでも多いから...

できれば、600〜800くらいにしようと考えています。

そこで、中間発表！

丁度、３週間での成果は...

マイナス６.５ｋｇ!!!!

最終的にマイナス１０ｋｇなので、

あと。３.５ｋｇです。

でも実は...

ここからが難しい...。

皆さん。

応援よろしゅうに!!!!